最新訊息:【如何擺脫情緒的干擾】

作者:info 於 2025-02-11
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甚麼是情緒?



【如何擺脫情緒的干擾】

每天我們都受情緒的干擾

不管是好的情緒或壞的情緒

我們一天的生活

都受情緒的擺佈

 

好的情緒 讓我們心情愉悅 事事順心

壞的情緒 讓我們煩惱哀傷 處處煩躁

 

甚麼是情緒?

是情緒支配了我們的生活?

還是我們只是情緒的奴隸?

每天 

如果我們不受情緒的擺佈 

我們的生活將發生甚麼樣的改變?

 

我們今天將透過「塔羅牌的能量」  

分享「如何擺脫情緒干擾」的方法

 

 

如何如何擺脫情緒的干擾?

塔羅牌給我們的第一個啟示 

是一張「惡魔牌」

「惡魔牌」提醒我們:

 

是我們允許情緒掌控了我們

我們認為情緒影響我們是理所當然

我們認為情緒就是我

我就是情緒 

我與情緒密不可分

 

但我們是否覺醒  

我們為何要受情緒

主宰和控制了我們的生活?

 

尤其是不好得情緒

猶如惡魔般 

讓我們的心靈感受到

無奈、束縛、痛苦、悲傷、憤怒

我們為何心甘情情願地 

要讓情緒支配我們每天的生活和心靈?

 

如果 

我們無法阻止情緒的產生

但我們是否可以找出

一個不受情緒干擾的生活方式?

 

塔羅牌給我們的第二個啟示

是一張「力量牌」

「力量牌」提醒我們:

 

我是我

情緒是情緒

我們永遠是心靈的主宰

我們不壓抑情緒

我們也不受情緒的擺佈

 

如何擺脫情緒的干擾的第一步 

是我們內心的「覺醒」和「觀照」

在我們內心是清澈時

我們完全是心靈的主宰者

 

當我們的內心是清靜時

可以感受到情緒的來襲

 

在觀照和覺察到情緒出現時 

我們內心很情楚

我是我

情緒是情緒

 

我們更理解

情緒只是內心的一種感受而已

我們不選擇逃避情緒 

也不選擇壓抑情緒

 

如力量牌的啟示

我們將與情緒共存

我們把情緒當作是 

心靈受傷或憤怒時的內在小孩

對於這個受傷或憤怒時的內在小孩

我們唯一能做的是

與這個內在小共存及陪伴他

 

我們安撫他我們理解他

一直到這內在小孩 慢慢消失

然後  我們再度 回到心靈清醒的我

 

記住

「心靈的清醒」是

擺脫情緒的干擾的唯一的方法

因為當「思想」

不在我們的意識中流竄時

我們將感受到

心靈最大的清靜與喜悅

 

請持續地按照以上塔羅牌的啟示

不斷地再心智上和行動上付出練習

相信不久的將來

我們必定可以感受到心靈的最大喜悅!

 

也請記住

我們不受命運的束縛和擺佈

當下我們這一念的改變

未來的命運

也勢必跟著改變!

 

為了幫助大家更有自信和力量!

心智更強大、心靈更成長!

我們準備有「更完整、更詳細」的

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就是我們繼續努力的最大動力!

 

祝福大家

 

–中壢塔羅JACK老師 2025.02.11

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